+7 916 970 24 73
Julia@profi-coach.ru
Julia@profi-coach.ru
Мир нуждается в вас!
Найдите свою силу и вдохновение!
Найдите свою силу и вдохновение!
Зотова Юлия
Видимый результат после каждой сессии!
КОУЧ ПО САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Я помогаю
Понять своё идеальное место работы и определить параметры для выхода на конкретную позицию
Осознать и проанализировать свои сильные и слабые стороны
Научиться устанавливать реалистичные и достижимые цели
Разработать стратегии достижения этих целей
Преодолеть внутренние и внешние преграды
Моя задача состоит в том, чтобы поддержать и вдохновить своих клиентов на путь к росту, самоосознанию и достижению успеха.
Коучинг для молодых специалистов в поиске своего предназначения
- Помощь в определении своих страстей, талантов и ценностей
- Развитие профессиональной карьеры, нацеленной на личное удовлетворение и успех
- Поддержка в преодолении ограничений и достижении новых высот
Коучинг для мам в декрете
- Помощь в обретении баланса между материнством и личным развитием
- Поддержка в определении новых целей и призвания после декрета
- Развитие навыков эффективного родительства и самоуправления
Коучинг в области карьеры и профессионального развития
- Сопровождение клиентов в процессе определения карьерных целей
- Сопровождение в разработке стратегии развития
- Сопровождение в поиске работы и повышении профессиональных навыков
Коучинг для людей в поиске смысла и цели в жизни
- Помощь в открытии потенциала и нахождении истинного предназначения
- Развитие личностных качеств и обретение уверенности
- Поддержка в создании сбалансированной и удовлетворенной жизни
Направления моей работы
- Как определить и достичь своих личных и профессиональных целей?
- Как преодолеть страхи и ограничения, мешающие личному росту и успеху?
- Как развить эффективные коммуникационные навыки и улучшить отношения с окружающими?
- Как разработать стратегию карьерного развития и достичь успеха в выбранной сфере?
- Как найти свое предназначение и призвание в жизни?
- Как установить баланс между работой и личной жизнью?
- Как повысить уверенность в себе и самооценку?
- Как управлять стрессом, эмоциями и конфликтами?
- Как преодолеть сомнения и справиться с синдромом самозванца?
- Как обрести счастье и удовлетворенность в жизни?
Частые запросы в работе
Это лишь некоторые примеры вопросов, с которыми я могу помочь
Как профессиональный коуч с широким спектром компетенций, я помогаю решать множество вопросов и задач для своих клиентов.
- Академия профессионального коучинга 5 PRISM
- Институт прикладной психологии в социальной сфере (МАК специалист)
- Московский Институт Психоанализа (нейропедагог)
- SOHO MBA
- Российский Государственный Социальный Университет (магистр экономики)
- Институт Администрирования Международного Туризма (специалитет)
Образование
- Вложила более 1 млн в свое профессиональное развитие и постоянно повышаю квалификацию
- В декрете освоила 4 новые профессии, которые сейчас дополняют друг друга и нашла свое призвание - через коучинг помогать людям увидеть существующие возможности и потенциал для дальнейшего роста
- Успешно совмещаю роль мамы и роль предпринимателя, минимизировав количество рабочих часов
- Занимаюсь благотворительностью в фонде "Дарящие надежду"
- Люблю автомобили, животных и путешествия
- Организатор автомобильного клуба
О себе
- Работала с государственными закупками в сфере металлообработки на протяжении более 15 лет
- В данный момент имею практику 75+ часов
- Постоянно повышаю свои навыки и компетенции, сейчас нахожусь в процессе получения следующего уровня в коучинге LEVEL 2 (РСС)
Опыт
- Сертификат коуча международного уровня LEVEL 1 от 5 PRISM
- Сертификат члена Федерации Профессиональных коучей и наставников
- УПК МАК: Метафорические Ассоциативные карты в работе помогающего специалиста
- УПК Современные технологии в педагогике: нейроразвивающее консультирование детей и подростков
- Сертификат SOHO MBA: Продукт на миллион
Квалификация
Обо мне
Установочная встреча
Бесплатно
Продолжительность встречи до 30 минут
Разовая сессия
5000 ₽
Продолжительность сессии до 60 минут
Пакет из 4 сессий
18000 ₽
Сопровождение на 1 месяц
1 контрактная сессия
(до 60 минут)
3 коуч-сессии
(до 60 минут)
(до 60 минут)
3 коуч-сессии
(до 60 минут)
Пакет из 8 сессий
32 000 ₽
Сопровождение на 2 месяца
1 контрактная сессия
(до 60 минут)
7 коуч-сессии
(до 60 минут)
1 встреча-сверка
(до 30 минут)
(до 60 минут)
7 коуч-сессии
(до 60 минут)
1 встреча-сверка
(до 30 минут)
Услуги и цены
Отзывы
Я очень ценю доверие моих клиентов и уважаю конфиденциальность информации, которой они делятся со мной.
В отзывах я сохраняю полную приватность, не указывая фамилий, контактов и личных данных. Только искренность.
В отзывах я сохраняю полную приватность, не указывая фамилий, контактов и личных данных. Только искренность.
Я в первый раз была на подобной сессии. Изначально немного нервничала, но беседа была спокойной и уютной, все заданные вопросы были очень корректными. Мне понравилось, что после разговора у меня появилось вдохновение, я почувствовала поддержку. Сессия помогла мне разобраться в своих эмоциях, страхах, более четко сформулировать цель, поставить сроки и даже наметить план по ее достижению. Хочется поскорее приступить к выполнению запланированного.
Юлия, добрый день. Проснулась сегодня с новыми мыслями. После сессии все встало на свои места, будто по полочкам все разложила и готова внедрять в свою жизнь новые действия/правила. Очень рада, что к вам обратилась. Это волшебный пинок, я внутри чувствовала, что мне это нужно, а после разговора с вами стало все намного понятнее. Моя благодарность вам!
Юля, спасибо за сессию! Я до нашего разговора скептически относилась к такому виду помощи познания себя .Больше совершала поступки на основе анализа, практики, разума, не прислушиваясь к внутреннему миру. Но попробовав разобраться в себе с помощью метафорических карт, когда мурашки пробегают по телу, поняла что это работает. Ты открыла для меня свежий взгляд на мир!
Юля, благодарю за сессию!
Это отличная поддержка для меня. По работе случился затык, который нужно было решить не только конструктивно, но и внутри себя!
Я объяснила сама себе. Мне прям пришло это состояние, что это НОРМАЛЬНО!
Одна голова хорошо, но вторая голова коуча вообще прекрасно! Спасибо за правильные вопросы!
Это отличная поддержка для меня. По работе случился затык, который нужно было решить не только конструктивно, но и внутри себя!
Я объяснила сама себе. Мне прям пришло это состояние, что это НОРМАЛЬНО!
Одна голова хорошо, но вторая голова коуча вообще прекрасно! Спасибо за правильные вопросы!
Это был мой первый опыт беседы с коучем.
Было волнительно. Сейчас,уже после встречи,могу сказать,что сомневаться не стоило. Это полезный и вдохновляющий опыт. И я рада, что обратилась именно к Юле. Мысли и цели стали четче, структурировались, сложились в общую картинку и в то же время есть над чем подумать. Ощущаю ясность и прилив сил) очень надеюсь,не растерять мотивацию))
Юлия,от всей души благодарю за консультацию!
Было волнительно. Сейчас,уже после встречи,могу сказать,что сомневаться не стоило. Это полезный и вдохновляющий опыт. И я рада, что обратилась именно к Юле. Мысли и цели стали четче, структурировались, сложились в общую картинку и в то же время есть над чем подумать. Ощущаю ясность и прилив сил) очень надеюсь,не растерять мотивацию))
Юлия,от всей души благодарю за консультацию!
Нахожусь в приятном удивлении от Юлии, не думала, что консультация будет настолько продуктивной и качественной. Очень понравился подход и учтивость ее как коуча во время консультации и самое главное мое внутреннее самоощущение уже после. Отдельно можно отметить работу с метафорическими картами и как здорово они показывают внутреннее состояние «пациента» и варианты нахождения верного решения проблемы
Благодарю, за то что сложился пазл уже после первой сессии, я просто в восторге, уже прошла неделя после сессии, жду вторую, самое главное, что начала действовать, то что откладывала уже давно. Спасибо!
Точка А
Точка Б
Множество увлечений, миллион хобби, и успешный бизнес, но недостаток ясности по поводу истинного предназначения.
Ощущение потери, неопределенности и затруднение в выборе пути для максимальной самореализации.
Ощущение потери, неопределенности и затруднение в выборе пути для максимальной самореализации.
Открыла для себя сильные стороны, заложенные внутри, и осознала, что вокал - источник её вдохновения.
Стратегический подход: долгосрочный план для развития, поставленный на роль наставника в области вокала.
Амбициозные цели: определенные и мотивирующие результаты, которые она желает достичь.
Стратегический подход: долгосрочный план для развития, поставленный на роль наставника в области вокала.
Амбициозные цели: определенные и мотивирующие результаты, которые она желает достичь.
Кейс Татьяны
Что больше всего помогло в работе коуча:
Разбор сложной ситуации, подход к разным аспектам личности, бизнеса и увлечений.
Отсекание шума и концентрация на главных ценностях и интересах.
Раскрытие внутреннего потенциала через разнообразные методы, включая практические шаги и планы.
Теперь Татьяна вдохновлена, видит свой путь и знает, как воплотить свои амбициозные мечты в реальность.
Отсекание шума и концентрация на главных ценностях и интересах.
Раскрытие внутреннего потенциала через разнообразные методы, включая практические шаги и планы.
Теперь Татьяна вдохновлена, видит свой путь и знает, как воплотить свои амбициозные мечты в реальность.
Точка А
Точка Б
Время в декрете, желание сменить профессиональное направление, но неопределенность в выборе пути.
Ощущение потери и затруднение в определении настоящих интересов и ценностей.
Ощущение потери и затруднение в определении настоящих интересов и ценностей.
С коучем определила свои глубинные ценности и искренний интерес к определенной сфере.
Увидела перед собой перспективу стать нутрициологом.
Сделала осознанный выбор в пользу самого перспективного направления.
Прошла обучение в престижной школе доказательной нутрициологии, следуя своим новым профессиональным целям.
Увидела перед собой перспективу стать нутрициологом.
Сделала осознанный выбор в пользу самого перспективного направления.
Прошла обучение в престижной школе доказательной нутрициологии, следуя своим новым профессиональным целям.
Что больше всего помогло в работе коуча:
Установление глубинных ценностей, и осознание истинных интересов.
Сопровождение в процессе принятия важных профессиональных решений.
Поддержка в формулировании конкретных целей и планов действий для их достижения.
Сопровождение в процессе принятия важных профессиональных решений.
Поддержка в формулировании конкретных целей и планов действий для их достижения.
Кейс Ольги
Точка А
Точка Б
Клиентка Юлия испытывает недовольство своей текущей работой, ищет свое призвание, и не может определиться, чем на самом деле хочет заниматься.
В ходе коучинговых сессий, Юлия обнаружила, что ее всегда увлекали фотография и психология. Благодаря этому открытию, она решила активно заняться фотографией, уволилась с предыдущей работы и поступила в университет на специальность "психолог".
Кейс Юлии
Что больше всего помогло в работе коуча:
В процессе сессий, коуч помог Юлии раскроить именно те сферы ее интересов, которые лежали внутри нее. Коучинг помог ей выявить свои искренние интересы, принять решительные шаги и переориентировать свою жизнь на более подходящий путь.
Кейсы
Реальные истории моих клиентов
Бесплатно
- Встреча-знакомство
- Ответы на вопросы о коучинге, моем подходе к работе и опыте
- Погружение в контекст запроса
Продолжительность встречи до 30 минут
*При обоюдном согласии, сразу после встречи можем приступить к разовой или контрактной сессиям при длительной работе
Разовая сессия — 5 000 ₽
- Осознать свои слепые зоны в конкретном вопросе
- Вырваться из замкнутого круга и найти решения в волнующей вас ситуации
- Привести порядок в мыслях и упорядочить свои мысли
- Определить и расставить приоритеты важных задач
Продолжительность сессии до 60 минут.
Сопровождение на 1 месяц
Пакет из 4 сессий — 18 000 ₽
- Определить желаемые изменения в жизни и выработать стратегию их достижения.
- Прекратить потерю энергии и найти источники ресурсов для повышения своей эффективности.
- Избавиться от «синдрома самозванца», проработать страхи и неуверенность.
- Выявить возможности для личного роста и развития, а также раскрыть свои сильные стороны.
- Составить план действий и выстроить траекторию движения на пути к желаемым результатам.
- Начать совершать первые шаги в реализации своих целей и стремиться к ним.
1 контрактная сессия (до 60 минут)
3 коуч-сессии (до 60 минут)
В результате: проработка локального запроса.
Возможность писать и записывать аудио для получения поддержки
*4500 ₽ / сессия
Сопровождение на 1 месяц
Пакет из 8 сессий — 32 000 ₽
- Определить свою истинную цель и создать план для ее достижения
- Найти себя, новую профессию, новые пути лучшей личностной и профессиональной самореализации
- Проработать сильные качества, поддерживающие рост и развитие
- Сформировать план по переходу в новую профессию/ развитию в собственном деле
- Разработать стратегии для преодоления ограничений, мешающих достижению цели
- Составить систематический план действий для реализации цели
- Осуществлять последовательные шаги на пути к цели
- Отслеживать прогресс и динамику движения от точки А к желаемому результату.
1 контрактная сессия (до 60 минут)
7 коуч-сессии (до 60 минут)
1 встреча-сверка (до 30 минут)
В результате: полное понимание своих личностных и экспертных характеристик, сформированный набор направлений деятельности и план действий для достижения первых результатов.
Возможность писать и записывать аудио для получения поддержки
*4000 ₽ / сессия
С вами все Ok
В основе коучинга лежит безоценочное восприятие. Моя задача - не изменить вас, а помочь вам использовать уже имеющиеся возможности.
У вас уже есть все необходимые ресурсы
Если вы можете сформулировать свою цель и представить желаемое, значит у вас есть достаточно сил, энергии и возможностей для достижения этого.
Вы всегда поступали наилучшим образом
В прошлом вы принимали решения, которые были наилучшими для вас на тот момент. Не жалейте о упущенных возможностях - их просто не существует.
В каждом поступке есть позитивные намерения
Даже если человек делает то, что может ему навредить в глубине у него есть позитивное намерение. Понимать его важно потому, что иногда оно заставляет делать нерациональный выбор: например, отменить деловую встречу, чтобы избежать неудачи.
Изменения неизбежны
Жизнь - это постоянный процесс изменений. Кроме того, одно изменение обычно влечет за собой другие. Начав работу над одной сферой своей жизни, вы также запустите движение в других областях.
Давайте управлять изменениями осознанно
Принципы коучинга
Соблюдаю конфиденциальность и профессиональную этику
1
Бережно отношусь к вашим ценностям
2
Подхожу к коучинговым сессиям с точки зрения партнерства
3
Соблюдаю ранее установленные договоренности
4
Принимаю ваши эмоции как источник силы и развития
6
Всегда буду на вашей стороне в процессе следования к изменениям
5
Правила моей работы
Нажать кнопку «Записаться» под соответствующем блоком
Или можно написать в мессенджеры в разделе «Контакты», отправить сообщение в директ или написать на почту Julia@profi-coach.ru
Или можно написать в мессенджеры в разделе «Контакты», отправить сообщение в директ или написать на почту Julia@profi-coach.ru
Наша работа начинается с установочной ознакомительной сессии. В ходе этой сессии мы не проводим коуч-сессию, а просто знакомимся друг с другом. Вы рассказываете о задаче или запросе, с которым вы обратились, и я получаю возможность более глубоко понять контекст вашей ситуации. Вам также доступно задать мне любые вопросы, касающиеся коучинга, моего подхода и опыта работы. Длительность этой встречи составляет примерно 20-30 минут, и она является бесплатной.
По результатам этой ознакомительной встречи мы оба принимаем решение о дальнейшем сотрудничестве. Вы решаете, готовы ли вы начать новый опыт работы со мной в качестве вашего коуча, а я убеждаюсь, что ваш запрос соответствует принципам коучинга. Также важно, чтобы мы оба ощущали комфорт и согласие во время нашей работы.
Затем мы назначаем регулярные сессии, где я задаю Вам вопросы, помогая осознать свои потребности и решить проблемы. Я поддерживаю Вас в процессе достижения целей, помогая разработать конкретные шаги действий. Работа в формате коучинга основана на Вашем активном участии и взаимном доверии.
Когда мы договариваемся о работе, мы составляем график встреч и выбираем удобное для нас время. В назначенный день, я предоставлю вам ссылку на платформу видеосвязи, такую как Zoom или Google Meet, чтобы мы могли встретиться онлайн. Во время коуч-сессий мы всегда используем видеосвязь, чтобы я могла уловить ваши эмоции и состояния, что важно для эффективной работы.
Таким образом, работа в формате коучинга начинается с ознакомительной встречи, за которой следуют регулярные коуч-сессии через видеосвязь, чтобы обеспечить удобство и гибкость для наших встреч.
По результатам этой ознакомительной встречи мы оба принимаем решение о дальнейшем сотрудничестве. Вы решаете, готовы ли вы начать новый опыт работы со мной в качестве вашего коуча, а я убеждаюсь, что ваш запрос соответствует принципам коучинга. Также важно, чтобы мы оба ощущали комфорт и согласие во время нашей работы.
Затем мы назначаем регулярные сессии, где я задаю Вам вопросы, помогая осознать свои потребности и решить проблемы. Я поддерживаю Вас в процессе достижения целей, помогая разработать конкретные шаги действий. Работа в формате коучинга основана на Вашем активном участии и взаимном доверии.
Когда мы договариваемся о работе, мы составляем график встреч и выбираем удобное для нас время. В назначенный день, я предоставлю вам ссылку на платформу видеосвязи, такую как Zoom или Google Meet, чтобы мы могли встретиться онлайн. Во время коуч-сессий мы всегда используем видеосвязь, чтобы я могла уловить ваши эмоции и состояния, что важно для эффективной работы.
Таким образом, работа в формате коучинга начинается с ознакомительной встречи, за которой следуют регулярные коуч-сессии через видеосвязь, чтобы обеспечить удобство и гибкость для наших встреч.
Сколько сессий вам выбрать зависит от ваших потребностей и целей.
Наша работа начинается с бесплатной установочной сессии, где мы сможем лучше понять ваш запрос и определить, сколько сессий потребуется. В некоторых случаях, для определения направления развития может быть достаточно одной сессии. Однако, в более сложных ситуациях или когда ваш запрос требует глубокого исследования, может потребоваться от 3 до 10 сессий. В конечном итоге, мы сможем определить оптимальное количество сессий в рамках вашего индивидуального процесса.
Наша работа начинается с бесплатной установочной сессии, где мы сможем лучше понять ваш запрос и определить, сколько сессий потребуется. В некоторых случаях, для определения направления развития может быть достаточно одной сессии. Однако, в более сложных ситуациях или когда ваш запрос требует глубокого исследования, может потребоваться от 3 до 10 сессий. В конечном итоге, мы сможем определить оптимальное количество сессий в рамках вашего индивидуального процесса.
Длительность одной коуч-сессии зависит от ряда факторов, включая характер поставленных задач и ваше текущее состояние. В среднем, продолжительность сессии составляет от 30 до 60 минут. Однако, важно отметить, что я всегда буду информировать вас о времени, которое остается, и уточнять, какие еще вопросы или темы вы хотели бы обсудить. Если у вас есть ограничения по времени или предпочтения относительно продолжительности сессии, я готова учесть это и адаптировать время под ваши потребности.
Я не работаю с клиентами, у которых есть депрессия, зависимости или горе, так как это требует специальных знаний и навыков психотерапевта или психолога. Также я не являюсь бизнес-тренером или наставником, поэтому не подходит для тех, кто ищет именно такую помощь. Важно, чтобы клиенты пришли с открытым и позитивным настроем, а также с ясным запросом и желанием работать над своими целями.
Коуч-сессии обычно проводятся еженедельно. Такой график позволяет вам иметь время для самостоятельной работы над вопросами, которые были затронуты во время сессий. В то же время, такой период между сессиями достаточен для поддержания положительной динамики во всем коучинговом процессе.
Если у вас возникнет необходимость отменить или перенести сессию, пожалуйста, уведомите меня заранее.
Я понимаю, что в жизни случаются непредвиденные ситуации, и готова быть гибкой в планировании наших встреч.
В случае отмены или переноса сессии с вашей стороны, я предлагаю два варианта дальнейших действий.
Первый вариант — мы можем найти новое удобное для вас время для проведения сессии и перенести ее на эту дату без дополнительной оплаты.
Второй вариант — если вы решите не продолжать работу со мной, я верну вам оплату за неиспользованные сессии в полном объеме.
Моя цель — обеспечить вам комфортный и эффективный процесс коучинга, поэтому я стремлюсь найти решения, которые учитывают ваши потребности и обстоятельства
Не требуется особой подготовки перед сессией.
Главное, чтобы вы были открытыми, честными и готовыми решить свои проблемы. Если у вас уже есть конкретный запрос или тема, над которой вы хотели бы работать, то заранее сформулируйте его. Это поможет нам сосредоточиться на нужных вам аспектах и достичь результатов быстрее
Главное, чтобы вы были открытыми, честными и готовыми решить свои проблемы. Если у вас уже есть конкретный запрос или тема, над которой вы хотели бы работать, то заранее сформулируйте его. Это поможет нам сосредоточиться на нужных вам аспектах и достичь результатов быстрее
Коуч не будет контролировать вашу реализацию поставленных целей. Контроль означает перекладывание ответственности на коуча, что не соответствует принципам коучинга. Вместо этого, вы сами принимаете важные жизненные решения и следите за их выполнением.
Однако, в процессе коучинга я буду сопровождать вас на пути изменений. Я буду проводить оценку вашего прогресса в выполнении задач, обсуждать факторы, которые способствуют или ограничивают вашу продуктивность, а также искать ценный опыт и возможности для трансформации.
Такой подход помогает достичь наилучших результатов, поскольку вы остаетесь ответственным за свои действия и развитие, а я поддерживаю вас в этом процессе.
Однако, в процессе коучинга я буду сопровождать вас на пути изменений. Я буду проводить оценку вашего прогресса в выполнении задач, обсуждать факторы, которые способствуют или ограничивают вашу продуктивность, а также искать ценный опыт и возможности для трансформации.
Такой подход помогает достичь наилучших результатов, поскольку вы остаетесь ответственным за свои действия и развитие, а я поддерживаю вас в этом процессе.
Если в ходе нашей работы вам удастся достичь поставленных целей раньше запланированного срока и остались неиспользованные сессии из предварительно оплаченного пакета, я верну Вам за них деньги в полном объеме
Связаться со мной
Зотова Юлия
Коуч по стандартам ICF
Самозанятый: Зотова Юлия Игоревна
Номер счета: 40817810800010905529
БИК: 044525974
Банк-получатель: АО «Тинькофф Банк»
Корр. cчет: 30101810145250000974
Номер счета: 40817810800010905529
БИК: 044525974
Банк-получатель: АО «Тинькофф Банк»
Корр. cчет: 30101810145250000974
+7 916 970 24 73
Julia@profi-coach.ru
© Все права защищены
Информированное согласие на обработку персональных данных
Настоящим я, даю согласие, Зотовой Юлии Игоревне (далее – коуч) на обработку своих персональных данных, а именно: имени, отчества (при наличии), фамилии, номера телефона, адреса электронной почты, дат начала и окончания коучинговых взаимоотношений, количества часов (оплаченных и бесплатных) в рамках коучингового взаимодействия.
Я разрешаю коучу выполнять следующие операции с моими персональными данными: внесение данных в электронную таблицу учета клиентов/коуч-сессий и хранение этой таблицы на электронных устройствах коуча, а также хранение этой таблицы в облачных хранилищах, принадлежащих коучу (при этом доступ к папке в облачном хранилище, содержащей эту таблицу, для посторонних лиц должен быть исключен), использование данной информации в целях учета и систематизации работы коуча.
Также я разрешаю коучу передавать мои персональные данные в Международную Федерацию Коучинга (International Coaching Federation) в случае поступления от неё такого запроса. Я разрешаю Международной Федерации Коучинга (International Coaching Federation) обратиться ко мне, используя указанные мной контактные данные, с просьбой подтвердить факт моей работы с коучем.
Настоящее соглашение дается бессрочно и может быть отозвано мной в любой момент путем направления письменного уведомления коучу.
Оставьте заявку на бесплатную установочную встречу
Напишите сейчас и сделайте шаг к лучшим изменениям в жизни!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.